Ultraprocessad mat har blivit en central del av den moderna kosten, särskilt i västvärlden. Dessa livsmedel, som genomgår omfattande industriell bearbetning och innehåller många tillsatser, kan vara lockande på grund av deras bekvämlighet och låga kostnad. Men forskningen har också …
Read moreLakrits
Det är många som gillar lakrits men stora mängder lakrits kan påverka våra kroppar. Det genomsnittliga dagliga intaget av lakrits i Norden är drygt 4 g, betydligt under den risknivå (50 g/dag) som Livsmedelsverket anger kan ge skadliga effekter. Samtidigt …
Read moreHavrekex
Havrekex är relativt nyttigt. Köp havrekex.
Read moreKakao
Kakao är relativt nyttigt i begränsad mängd. Köp kakao
Read moreSmör
Smör är relativt nyttigt i begränsad mängd. Köp smör
Read moreStrösocker
Strösocker är inte nyttigt för våra kroppar i större mängder. Köp strösocker
Read moreKokosflingor
Kokosflingor eller riven kokos är relativt nyttigt och innehåller en del fetter som är nyttiga i begränsad mängd. Köp kokosflingor
Read moreHavregryn
Havregryn är relativt nyttigt då havre är bra för tarmarna. Köp havregryn
Read more